Discuss Forum
1.
কচুশাকে বেশি থাকে–
- A. আয়ােডিন
- B. আয়ােডিন
- C. আয়ােডিন
- D. আয়ােডিন
Answer: Option D
Explanation:
অপশনগুলো ভিতরে কচুশাক লৌহ বেশি থাকে
কচুশাকের পুষ্টিগুণ প্রতি ১০০ গ্রাম সবুজ কচুশাকে থাকে - ৬.৮ গ্রাম শর্করা, ৩.৯ গ্রাম প্রোটিন, ১০ মিলিগ্রাম লৌহ, ০.২২ মিলিগ্রাম ভিটামিন বি - ১ (থায়ামিন), ০.২৬ মিলিগ্রাম ভিটামিন বি - ২ (রাইবোফ্লেবিন), ১২ মিলিগ্রাম ভিটামিন 'সি', ১.৫ গ্রাম স্নেহ বা চর্বি, ২২৭ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম, ৫৬ কিলোক্যালরি খাদ্যশক্তি।
Post your comments here: