Discuss Forum
1.
নিচের কোনটি থেকে ভিটামিন ডি পাওয়া যায়?
- A. আম ও কাঁঠাল
- B. আম ও কাঁঠাল
- C. আম ও কাঁঠাল
- D. আম ও কাঁঠাল
Answer: Option D
Explanation:
ভিটামিন - ডি এর ঘাটতি পূরণের জন্য যা খেতে পারেন ১. ছোট মাছ ২. পনির ৩. ডিমের কুসুম ৪. মাশরুম ৫. দুধ ৬. চিজ
তবে ভিটামিন - ডি এর প্রধান উৎস সূর্যের আলো। মূলত ৮০ শতাংশ ভিটামিন - ডি সূর্যের আলোর ওপর নি
Post your comments here: