রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সর্পগন্ধা, অর্জুন গাছের বাকল, তুলসী, এবং নয়নতারা-এর মতো উদ্ভিদ ব্যবহার করা হয়। সর্পগন্ধার মূলের রিসারপিন উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে, অন্যদিকে অর্জুন গাছের বাকল রক্তনালীতে প্লাক জমা কমাতে ভূমিকা রাখে। তুলসী এবং নয়নতারাও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। 
কিছু উদ্ভিদ এবং তাদের উপকারিতা:

• সর্পগন্ধা: এর মূল থেকে পাওয়া রিসারপিন নামক রাসায়নিক উপাদানটি রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে। এটি অনিদ্রা, মানসিক রোগ এবং পেটের ব্যথার চিকিৎসায়ও ব্যবহৃত হয়।
• অর্জুন গাছের বাকল: এটি রক্তনালীতে প্লাক জমা কমাতে এবং হৃদপিণ্ডের উপর চাপ কমাতে সাহায্য করে, যা উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।
• তুলসী: এতে থাকা ইউজেনল নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রাকৃতিক ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার হিসেবে কাজ করে এবং রক্তনালী শিথিল করতে সাহায্য করে।
• নয়নতারা: কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক হতে পারে।
• হিবিস্কাস চা: এটি রক্তনালী প্রসারিত করতে এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে সাহায্য করে, যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে। 

গুরুত্বপূর্ণ তথ্য:

• এই ভেষজগুলো ব্যবহারের আগে অবশ্যই একজন স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, কারণ কিছু নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যগত পরিস্থিতিতে এর ব্যবহার ক্ষতিকর হতে পারে।
• এগুলোর পাশাপাশি একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং নিয়মিত ব্যায়াম করাও গুরুত্বপূর্ণ।