Discuss Forum
1. শর্করা জাতীয় খাদ্য যে কাজে ব্যয় হয় -
- A. দেহের বৃদ্ধির জন্য
- B. দেহের বৃদ্ধির জন্য
- C. দেহের বৃদ্ধির জন্য
- D. দেহের বৃদ্ধির জন্য
Answer: Option A
Explanation:
পুষ্টিবিজ্ঞানের মতে, শর্করা হচ্ছে শরীরে শক্তির মূল জোগানদাতা।
শর্করা ভেঙে গ্লুকোজ তৈরি হয়। এই গ্লুকোজ একাই স্নায়ুতন্ত্রের শক্তির উৎস হিসেবে কাজ করে।
তাই মানুষের প্রতিদিনের খাবারে মোট ক্যালরির ৫০ থেকে ৬০ শতাংশ শর্করা থাকা উচিত।
শর্করা ভেঙে গ্লুকোজ তৈরি হয়। এই গ্লুকোজ একাই স্নায়ুতন্ত্রের শক্তির উৎস হিসেবে কাজ করে।
তাই মানুষের প্রতিদিনের খাবারে মোট ক্যালরির ৫০ থেকে ৬০ শতাংশ শর্করা থাকা উচিত।
Post your comments here: