Discuss Forum
1. ছয় মাসের পর শিশুদের জন্য মেন্যু পরিকল্পনার প্রধান লক্ষ্য কী?
- A. শক্ত খাবারে অভ্যস্ত করা
- B. শক্ত খাবারে অভ্যস্ত করা
- C. শক্ত খাবারে অভ্যস্ত করা
- D. শক্ত খাবারে অভ্যস্ত করা
Answer: Option C
Explanation:
ছয় মাস পর শিশুদের জন্য মেনু পরিকল্পনার প্রধান লক্ষ্য হলো তাদের পুষ্টির বাড়তি চাহিদা পূরণ করা এবং শক্ত ও বৈচিত্র্যময় খাবারের সাথে পরিচিত করানো। এই সময়ে বুকের দুধের পাশাপাশি শিশুকে নতুন খাবার দেওয়া শুরু হয়, যাতে তাদের বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় অতিরিক্ত পুষ্টি, ভিটামিন, মিনারেল, শর্করা এবং আমিষের চাহিদা পূরণ হয়।
প্রধান লক্ষ্যগুলো হলো:
প্রধান লক্ষ্যগুলো হলো:
- পুষ্টির চাহিদা পূরণ: শিশুর দ্রুত শারীরিক ও মানসিক বৃদ্ধির জন্য যে অতিরিক্ত পুষ্টি দরকার, তা নিশ্চিত করা।
- নতুন খাদ্যাভ্যাসের সাথে পরিচিতি: শিশুকে বিভিন্ন ধরনের খাবার (যেমন - বিভিন্ন ফল, সবজি, শস্য, ডাল, ডিম, দুধ, দই ইত্যাদি) এবং তাদের স্বাদ ও গন্ধের সাথে পরিচিত করানো।
- শক্ত খাবারে অভ্যস্ত করা: ধীরে ধীরে শিশুকে নরম কিন্তু শক্ত খাবার যেমন - পিউরি করা সবজি, সুজি, বা ডাল দিয়ে তৈরি খাবার দেওয়া এবং চিবানোর ও গিলে ফেলার দক্ষতা তৈরি করা।
- কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ: পর্যাপ্ত পানি পান করানো নিশ্চিত করা, যা কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে সাহায্য করে।
- পারিবারিক খাবারের প্রস্তুতি: ভবিষ্যতে পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের সাথে একই ধরনের স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার জন্য একটি ভিত্তি তৈরি করা।
Post your comments here: